爱美之心，人皆有之。

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很多朋友所在意的就是自己的脸蛋，不得不说，漂亮的脸蛋往往会给人们留下深刻的影响。长痘痘，长斑这些都是妹子们所不可以忍受的。怀孕期间，很多妹子都会长斑。那么，孕期长斑产后如何护理呢?



　　孕期长斑产后如何护理



　　第一，做好面部保湿。皮肤干燥也是产后长斑的原因之一。因此除了要保持面部的清洁之外，还需要注意保持面部的保湿。皮肤水分充足能够减少斑点的形成，并且还能够避免皮肤的各种疾病的发生。可以使用宝宝霜或者是橄榄油来增加面部的水分，避免干燥引发的斑。

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另外，每天至少饮用8杯水。



　　第二，注重内在调养。妊娠斑罪魁祸首是孕期体内的甲状腺素、雌性激素等内分泌激素增加，加上产后过于劳累不及时调理导致内分泌失调，进而使体内各项激素分泌失去平衡。妈妈们不仅会出现满脸斑点，有些还会月经紊乱、长赘肉。长此以往，很容易引发子宫肌瘤、乳腺增生等妇科疾病，甚至会导致早更，祛除妊娠斑归根结底还是要调理内分泌。

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　　色斑让生活和工作都受到极大影响。色斑严重危害女性的日常。据了解，色斑在面部的蔓延不亚于间接毁容，多数女性因此失去美丽和魅力，变得缺乏自信，抑郁自卑，不愿意面对朋友，久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调，催生更多的黑色素堆积在面部，这样就造成了脸上色斑越长越多的现象。



　　由此看来，孕期长斑是司空见惯的，对此，妈妈们应该习以为常，不可以有太多负面情绪。其实，长斑是可以通过吃一些食物来护理的，例如牛奶，猕猴桃，柠檬等等。产后的妈妈还是要适当吃一些蔬菜水果，少吃垃圾食品。

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